“Tu sais, tu devrais lâcher prise, passer à autre chose “…. “Tu sais, si tu ne persévères pas, tu n’y arriveras jamais”…
Il nous arrive à tous de dire ou même d’entendre ce genre de phrase, alors comment savoir lorsque l’on doit persévérer et quand est-ce que l’on doit lâcher prise pour passer à autre chose.
Il m’arrive parfois d’entendre de la part de personnes sincères et pleines de bonne volonté : “Ohlala, moi, je suis enfin libéré de mon égo” !
Mais peut-on réellement se libérer de son égo ? Il existe tout un tas d’informations autour de l’égo, certaines sont plutôt vraies, alors que d’autres… ne sont qu’un vilain tour de l’égo !
La mésestime est le fait de ne pas se donner de valeur, ou de ne pas donner de valeur à ce que l’on fait, aussi incroyable puisse cela être.
Le manque d’estime n’a rien à voir avec la confiance en soi, elle peut y être associée ou pas du tout.
Plusieurs pistes qui peuvent être à l’origine de votre mésestime, si vous en souffrez.
Chaque fois qu’une émotion occupe une place prépondérante dans votre esprit, cela est une opportunité de guérison. C’est le signe qu’une blessure, attend d’être comprise et soignée. Pour faire face à cette situation, il n’y a pas de solution unique ou immédiate…
Les personnes souffrant d’un syndrome de l’imposteur augmentent fortement leur risque d’épuisement professionnel selon la définition de l’OMS. Les individus atteints par ce trouble ont tout intérêt à modifier ce comportement qui peut conduire plus ou moins rapidement au burn-out.
En entreprise lorsque l’on occupe des postes à responsabilité, savoir prendre du recul est parfois très compliqué mais tellement utile pour ne pas se laisser emporter par ses émotions à un moment inopportun.
Avant de savoir comment prendre du recul, il faut comprendre pourquoi vous n’y arrivez pas :
Aussi recherché que le yéti, le lâcher prise est pourtant loin d’être aussi évident à mettre en place qu’il est évoqué. Qui ne s’est jamais vu avec le petit vélo en boucle dans la tête sur une situation subie à la suite d’une décision d’entreprise.
Mais en réalité chaque personne a une foule d’habitudes bien plus toxiques qui les empêchent de devenir qui ils sont vraiment, en révélant leur plein potentiel, telles que : s’entourer de personnes qui les dévalorisent ou les déprécient, se coucher tard alors que jour après jour la fatigue s’accumule, ne pas arriver à décider et attendre que la vie le fasse… et tant d’autres.
Voici une époque où l’on entend à longueur de journée parler de bonheur au travail, de la qualité de vie au travail…merveilleuse idée, il est vrai que nous passons une grande partie de notre vie à travailler
Mais est-ce que le travail à vocation à nous rendre heureux ?
Aujourd’hui on considère que 15 à 20% de la population serait atypique. Nombre de personnes atypiques vivent, travaillent sans rencontrer de grandes difficultés. Elles s’adaptent rapidement et ont généralement des carrières professionnelles d’exceptions.
Avez vous une question, nous vous invitons à nous contacter via le formulaire ci-contre ou par téléphone.
