La mésestime est le fait de ne pas se donner de valeur, ou de ne pas donner de valeur à ce que l’on fait, aussi incroyable puisse cela être.
Le manque d’estime n’a rien à voir avec la confiance en soi, elle peut y être associée ou pas du tout.
Mésestime : Pourquoi je n’arrive pas à trouver ma valeur !
Un article de Charlotte GAILLARD
Plusieurs pistes qui peuvent être à l’origine de votre mésestime, si vous en souffrez.
✅ Vous avez tendance à laisser les autres décider à votre place.
✅ Vous faites les choses avec une grande facilité, sans fournir vraiment d’effort.
✅ Vous avez souffert de parents ou professeur, jamais satisfaits, toujours dans la critique, peu importe ce que vous faisiez.
✅ Vous faites des choses ou vous vivez une vie qui ne vous correspond pas pleinement. Vous n’êtes pas aligné avec votre essence profonde.
Dans le premier cas, lorsque vous laissez les autres prendre les décisions à votre place, cela à 2 conséquences : la première, vous ne prenez pas la responsabilité en cas d’échec et donc vous n’apprenez pas la leçon de cet échec et vous ne pouvez donc pas progresser. La seconde, en cas de réussite, vous ne vous appropriez pas les bienfaits de cette réussite, car finalement elle ne vous appartient pas. Difficile dans un cas comme dans l’autre de construire sa valeur personnelle.
Deuxième cas : Vous faites les choses avec une grande facilité, cette origine explique pourquoi on retrouve beaucoup de cas de mésestime et de syndrome de l’imposteur parmi les publics HPI et les personnes brillantes en général.
Lorsque l’on a la chance d’obtenir des résultats sans vraiment fournir d’efforts, ou parce que c’est finalement plutôt naturel, difficile d’y mettre de la valeur…
Troisième cas, lorsque dès votre plus jeune âge, avec vos parents ou d’autres figures d’autorités, vous avez subi des critiques incessantes, peu importe ce que vous faisiez, quels que soient les efforts fournis, il vous sera difficile de donner de la valeur à ce que vous produisez.
Et enfin dernier cas, lorsque vous vivez une vie ou que vous faites des choses avec lesquelles vous n’êtes pas aligné, il vous sera difficile de donner une quelconque valeur à ce que vous faites et par répercution à vous-même.
📌 La mésestime n’est pas une fatalité, vous pouvez commencer par prendre conscience de son origine et rectifier votre fonctionnement avec vous sans aide extérieure.
Vous pouvez également faire appel à votre intuition pour comprendre ce qui vous pousse à agir ainsi et à rester enfermé dans ce sentiment désagréable de ne pas être à la hauteur. Votre intuition vous conduira sur le chemin qui vous correspond pleinement pour que vous puissiez vous nourrir de vos réussites et de vos échecs pour enfin donner de la valeur à la personne que vous êtes vraiment.
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