BOOSTER SA CONFIANCE EN SOI

2 jours pour comprendre les enjeux de la gestion du temps, 2 jours pour apprendre à gérer votre temps, 2 jours pour vous autoriser à devenir qui vous êtes vraiment !

Gérer son temps !

La gestion du temps est devenue un enjeu majeur à notre époque. Le 9ème baromètre de l’OPE met en avant que 71% des employés et 88% des parents d’enfants de moins de 3 ans ont le sentiment de manquer de temps. 38% souhaiteraient disposer de temps pour leur famille et leurs proches et 32% pour leurs loisirs. Le manque de temps n’est pas une fatalité. Il existe des méthodes pour vous permettre de valoriser vos plannings et vous permettre de vous dégager plus de temps.La mauvaise gestion de votre temps impacte votre assurance, votre santé mentale et/ou physique ainsi votre capacité à progresser ? Vous adoptez des attitudes d’évitements, acceptez des situations, des limites et /ou des valeurs qui ne sont pas en accord avec votre être profond ? Toutes ces attitudes viennent érodées votre capacité à croire et à vivre sereinement vos rêves.

Apprendre à gérer votre temps est la première marche pour vous permettre de construire votre réussite et vous permettre de gagner en assurance.

Lors de cette formation vous apprenez à gérer votre temps pro/perso en renforçant vos points forts et en acquérant de nouvelles compétences organisationnelles. Vous avez toutes les clés pour vivre avec sérénité les situations que la vie met sur votre chemin. Votre nouvelle organisation et appréhension du temps vous permet de ne plus être en tension permanente, ainsi vous vivez plus sereinement les challenges de la vie professionnelle comme personnelle.

La formation « Apprendre à gérer son temps » de l’INCEPP, vous permet de Devenir qui vous êtes vraiment et d’accéder à votre réussite !

Quelques jours avant le début de la formation, vous recevrez un programme de mise en condition et de motivation, pour vous permettre d’aborder cette formation avec le meilleur état d’esprit possible.

Apprendre à gérer son temps

2 Jours – 8 heures de formation – 2 heures de travail personnel

Une méthode innovante basée sur le coaching, avec des techniques de PNL et de Pleine Conscience

Objectif de la formation :

  • Acquérir les compétences et outils nécessaires pour vous permettre de mieux gérer votre temps pour un meilleur équilibre entre vie personnelle et vie professionnelle

Compétences clés acquises lors de la formation :

  • Compréhension des mécanismes de la gestion du temps.
  • Objectivation de vos fonctionnements
  • Résilience
  • Assurance

Moyens Pédagogiques :

  • Programme structuré autour du questionnement intra-personnel et interpersonnel
  • Formation basée sur les techniques de coaching et d’autres techniques reconnues tel que la PNL ou la Pleine Conscience.
  • Renforcement et acquisition des compétences par la mise en pratique
  • Parcours de formation sur 2 jours, pour permettre de prendre le temps nécessaire à la compréhension et à la mise en pratique autour de cas concrets et ainsi renforcer l’engagement et l’ancrage des enseignements.

Public et Pré-requis : :

Toute personne souhaitant développer, booster sa confiance en soi et gagner en compétence, dans le but d’améliorer sa relation à soi-même et aux autres.

Aucun pré-requis n’est nécessaire pour participer à cette formation

Les temps forts de la formation

Votre parcours d’étudiant:
PRÉPARATION

Exercice de mise en condition et de motivation

MISE EN ACTION

Passez à l’action à l’aide d’exercice

DÉCOUVERTE

Découvrez la théorie et commencez le processus de conscientisation

BILAN

Votre bilan de fin de parcours

ACCEPTATION

Accepter vous permettra d’ancrer vos nouveaux comportements

Évaluations et suivi :

  • Évaluation des compétences acquises à l’aide de quiz en cours et à la fin de la formation.
  • Évaluation de la formation à la fin de celle-ci par le biais d’un questionnaire
  • Suivi post formation pendant 30 jours après la fin de la formation, par le biais d’un e-mail dédié, pour vous permettre de répondre aux questions que vous vous posez autour de la formation.

Les 5 points forts des formations INCEPP :

  • Un programme de mise en condition et de motivation, pour vous permettre d’aborder votre formation dans les meilleures conditions.
  • Un forum dédié pour vous permettre de partager entre participants d’un même thème.
  • Des mises en pratique tout au long de la formation, pour vous permettre d’évoluer en vous mettant en action.
  • Un suivi individuel post formation, afin de répondre à vos questions.
  • Des formateurs spécialistes qui maitrisent le sujet sur lequel ils vous forment.

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Sur demande. À la suite d’un entretien préalable pour comprendre vos attentes, nous vous proposerons un programme personnalisé.
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